塩バターロール
おはようございます☀
ご訪問ありがとうございます。
ぱんクラスでした。
今回、初めての方が
参加してくださいました。
若い空気を入れてくださって
ありがとうございます。😊💓
今月のぱんは
塩バターロール
お料理は
チャプチェとワンタンスープ
チャプチェは、
朝鮮半島で、今も祝いの席で振る舞われる
陰陽が整う伝統的なお料理です。
『チャプ(雑)』 ＝ 混ぜ合わせる
『チェ(菜)』 ＝ おかず
本来、肉や野菜をひとつずつ炒め、
最後に調味料で春雨を炒めて
それらを順にボウルに入れていき
混ぜ合わせて作るのですが
今日はモンフール流、簡単に
フライパンひとつで作っちゃいました〜✌️
あろうことか💢
忘れ物をいっぱいしちゃって
しめじの予定が干し椎茸に。
ワンタンの皮を手作りすることに💦
生徒様は、得しちゃった！
って言ってくださったけど
ちょっとドキドキ💓
結果オーライ！ と、いうことで🤚
ありがとうございます😊
🙏🙏🙏
GI値高めのメニュー。
「塩パンって、
こんなにバター入ってるんだ〜」って、
わかっていただくお料理教室ですよん〜🤭
ともあれ、少しお勉強。
GI値について、お話させていただきました。
知ってて食べるのと
知らないで食べるのとでは
大きく違いますからね❤️
しまった！
あんまり写真撮ってなかった🥲
今回もありがとうございました。😊✨
🔸モンフール 教室募集のお知らせ🔸
＊マクロビオティッククラス
ワンデイレッスン(1回完結)
・日時 7月8日(土)10時〜
・料金 4400円
⇧開講決定
＊気軽に薬膳クラス
お試しレッスン(1回完結)
・日時 未定 (ご希望伺います)
・料金 4400円
＊ぱんクラス
・日時 毎月第3土曜日 9時半〜
・料金 6600円
気軽にお問い合わせくださいね。
🔸🔸🔸🔸🔸
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